Dans «The Now Habit», Neil A. Fiore discute de la question omniprésente de la procrastination, soulignant ses racines psychologiques. Il souligne que la procrastination découle souvent de la peur de l'échec ou de l'insuffisance, ce qui peut amener les individus à retarder les tâches comme un moyen de protéger leur estime de soi. Ce comportement peut créer un cycle de culpabilité et d'anxiété, entravant finalement la productivité et le plaisir dans la vie. En comprenant ces facteurs sous-jacents, Fiore encourage les lecteurs à affronter leur procrastination au lieu de l'éviter.

Fiore est informée par les idées de Denis Waitley, qui décrit la procrastination comme une "forme névrotique de comportement auto-défensif". La perspective de Waitley renforce l'idée que la procrastination n'est pas simplement une question de mauvaise gestion du temps, mais une interaction complexe de défis émotionnels et psychologiques. «The Now Habit» offre des stratégies pratiques pour se libérer de ce cycle, permettant aux individus de cultiver une relation plus saine avec le travail et les loisirs, favorisant un équilibre qui favorise le bien-être et la réalisation.