La citation souligne l'importance de vivre pleinement les émotions plutôt que de retenir la peur. En confrontant la douleur, le chagrin et la vulnérabilité de front, les individus se permettent de comprendre profondément ces émotions. Cette acceptation des sentiments conduit à une compréhension plus riche de la joie et du chagrin, offrant une expérience émotionnelle complète.

Une fois que l'on s'est pleinement engagé dans leurs émotions, il devient possible de réaliser un état de détachement. Ce détachement ne concerne pas la suppression mais la reconnaissance et le traitement des sentiments, permettant à un de prendre du recul et de se refléter sans être dépassé. En fin de compte, embrasser les émotions peut conduire à la croissance personnelle et à la résilience.