मुझे कभी-कभी यह चीज़ मिलती है जिसे मैं 'ईएसएस:' आपातकालीन नींद की स्थिति कहता हूं। मैं सीसे की तरह हो जाऊँगा, सचमुच थक जाऊँगा, और मैं हिल भी नहीं पाऊँगा।
(I get this thing every once in a while that I call 'ESS:' emergency sleep situation. I'll get like lead, really fatigued, and I can't move.)
यह उद्धरण कुछ व्यक्तियों द्वारा अनुभव की जाने वाली तीव्र थकावट पर प्रकाश डालता है, जिसके कारण चलने-फिरने में अस्थायी असमर्थता हो सकती है। इस तरह की थकान अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं या अत्यधिक थकान का संकेत हो सकती है, जो किसी की शारीरिक सीमाओं को पहचानने और आवश्यक होने पर उचित आराम या चिकित्सा सहायता लेने के महत्व पर जोर देती है। यह एक अनुस्मारक है कि गंभीर थकान का मतलब सिर्फ नींद आना नहीं है - कभी-कभी, यह भारी और अक्षम करने वाली हो सकती है, जो आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देने और अधिक गंभीर स्थितियों के संकेतों की निगरानी करने की आवश्यकता को रेखांकित करती है।
