जाहिर तौर पर घर पर प्रशिक्षण लेना बहुत अच्छा है और यात्रा करने और एक ही समय क्षेत्र में रहने की ज़रूरत नहीं है। वह हमेशा बढ़िया होता है.
(Obviously it's great to train at home and not have to travel and stay in the same time zone. That's always great.)
घर पर प्रशिक्षण महत्वपूर्ण सुविधा और लचीलापन प्रदान करता है, जिससे एथलीटों को यात्रा के अतिरिक्त तनाव के बिना अपनी दिनचर्या को अनुकूलित करने की अनुमति मिलती है। एक ही समय क्षेत्र में रहने से लगातार नींद और प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाए रखने में मदद मिलती है, जो चरम प्रदर्शन और पुनर्प्राप्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह सेटअप अधिक संतुलित जीवनशैली को बढ़ावा देता है, विकर्षणों को कम करता है और तैयारी के लिए एक केंद्रित दृष्टिकोण को सक्षम बनाता है। गहन प्रशिक्षण व्यवस्था के संदर्भ में, ऐसी व्यवस्था से बेहतर स्थिरता और मानसिक कल्याण हो सकता है। अंततः, किसी के परिचित वातावरण में आराम से प्रशिक्षण लेने की क्षमता निरंतर प्रगति और कल्याण का लक्ष्य रखने वाले एथलीटों के लिए गेम-चेंजर हो सकती है।
