एक मजबूत शारीरिक संविधान वाले लोग गर्म और ठंड के चरम को सहन कर सकते हैं; मजबूत मानसिक स्वास्थ्य के लोग क्रोध, दुःख, खुशी और अन्य भावनाओं को संभाल सकते हैं।
(People with a strong physical constitution can tolerate extremes of hot and cold; people of strong mental health can handle anger, grief, joy and the other emotions.)
एपिक्टेटस का यह उद्धरण मजबूत शारीरिक और मानसिक गठन वाले व्यक्तियों के लचीलेपन को उजागर करता है। जो लोग एक मजबूत भौतिक शरीर रखते हैं, वे महत्वपूर्ण तापमान परिवर्तनों को सहन कर सकते हैं, पर्यावरणीय चुनौतियों के अनुकूल होने में शारीरिक शक्ति के महत्व को प्रदर्शित करते हैं। इसी तरह, एक ध्वनि मानसिक स्थिति वाले व्यक्ति जीवन में भावनात्मक धीरज की आवश्यकता को दर्शाते हुए क्रोध, दुःख और खुशी जैसी भावनाओं की जटिलताओं को नेविगेट करने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित हैं।
एपिक्टेटस इस बात पर जोर देता है कि जीवन की चुनौतियों को सहन करने के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों भाग्य आवश्यक है। चरम सीमाओं का सामना करने की क्षमता, चाहे वे जलवायु हों या भावनात्मक हों, अच्छे स्वास्थ्य में एक व्यक्ति की पहचान है। यह परिप्रेक्ष्य व्यक्तियों को अपनी शारीरिक भलाई और उनकी भावनात्मक स्थिरता दोनों की खेती करने के लिए प्रोत्साहित करता है, विभिन्न परीक्षणों के जीवन प्रस्तुत करने के लिए दोनों के बीच परस्पर संबंध को पहचानता है।