एपिक्टेटस द्वारा उद्धरण नियंत्रण की हमारी धारणा और हम बाहरी कारकों को प्रदान किए गए मूल्य के बीच संबंधों पर जोर देते हैं। जब हम उन चीजों पर उच्च महत्व देते हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो हम अनजाने में अपने जीवन पर नियंत्रण की भावना को कम कर देते हैं। इससे पता चलता है कि बाहरी परिस्थितियों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करके, हम उन्हें अपनी खुशी और कल्याण को निर्धारित करने की अनुमति देते हैं, जिससे निराशा और असहायता होती है।

यह परिप्रेक्ष्य हम क्या नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे कि हमारे विचारों, कार्यों और प्रतिक्रियाओं को मानने की दिशा में एक बदलाव को प्रोत्साहित करता है। ऐसा करने से, हम बाहरी सत्यापन के बजाय नियंत्रण के हमारे आंतरिक स्थान पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सशक्तिकरण और एजेंसी की भावना की खेती कर सकते हैं। अंततः, सबक हमारे अपने विकल्पों में शक्ति और संतोष को खोजने के लिए है, बजाय हमारे आसपास की दुनिया की अप्रत्याशित प्रकृति के।