"प्रवचनों और चयनित लेखन" में, एपिक्टेटस जीवन में अभ्यास करने और इनकार करने के लिए व्यायाम करने के महत्व पर जोर देता है। वह व्यक्तियों को निर्देश देता है कि वे अपने निर्णयों को सावधानीपूर्वक विचार के साथ देखें, एक अनुशासित मानसिकता की वकालत करें जो भावना को निर्णय से अलग करता है। इन संकायों को सोच -समझकर व्यायाम करके, कोई भी जीवन की चुनौतियों को अधिक प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकता है और मानसिक स्पष्टता बनाए रख सकता है।

इसके अलावा, एपिक्टेटस निर्णय लेने की प्रक्रिया में टुकड़ी की आवश्यकता को रेखांकित करता है। बाहरी परिस्थितियों से कम होकर और व्यक्तिगत एजेंसी पर ध्यान केंद्रित करने से, व्यक्ति लचीलापन की खेती कर सकते हैं। यह अनुशासित दृष्टिकोण न केवल ध्वनि विकल्प बनाने में सहायता करता है, बल्कि आंतरिक शांति की भावना को भी बढ़ावा देता है, जिससे किसी को अपने वास्तविक मूल्यों के अनुसार रहने की अनुमति मिलती है।