Non so come faccia la gente a dire che l'esercizio crea dipendenza.
(I don't know how people say exercising is addictive.)
Molti scoprono che l’esercizio diventa un’abitudine piacevole piuttosto che una dipendenza. Quando troviamo l’attività fisica che ci dà energia e ci solleva, può trasformarsi in una routine positiva piuttosto che in una dipendenza. Il senso di realizzazione e il miglioramento del benessere spesso incoraggiano la coerenza. È interessante notare come variano le percezioni dell'esercizio fisico: alcuni lo vedono come un lavoro di routine, mentre altri lo considerano una parte vitale del loro stile di vita. In definitiva, l'esercizio fisico può essere visto come un modo divertente e produttivo per prendersi cura di sé, sfidando l'idea che crei una vera e propria dipendenza. Questa citazione riflette una prospettiva che enfatizza l’esercizio come un’attività benefica e appagante, piuttosto che come qualcosa di dannoso o compulsivo.
