Fai uno sforzo in più per ogni relazione. Che sia con i tuoi genitori, i tuoi figli, tuo marito o i tuoi amici. Per loro fa la differenza. Cerco di dare ai miei figli molto tempo da solo in cui gioco con loro, parlo con loro, li ascolto. Allo stesso modo, dai tempo al tuo allenamento. Decidi un momento per questo, qualunque cosa accada.
(Make that extra effort for every relationship. Whether it's with your parents, your children, your husband or your friends. It makes a difference to them. I try to give my kids a lot of solo time where I play with them, talk to them, listen to them. Similarly, you give time for your workout. You slot a time for it, no matter what.)
Questa citazione sottolinea l'importanza di coltivare intenzionalmente le nostre relazioni attraverso sforzi costanti e tempo dedicato. Dando priorità ai momenti di qualità con i propri cari e con noi stessi, rafforziamo i legami e promuoviamo connessioni significative. Piccoli gesti, come ascoltare attentamente o trascorrere del tempo da soli, possono avere un impatto significativo sulla profondità delle nostre relazioni. Ci ricorda che non importa quanto sia impegnativa la vita, allocare intenzionalmente tempo per ogni persona o attività ci garantisce di mantenere una vita equilibrata e appagante. Questo approccio incoraggia la consapevolezza e l’intenzionalità nelle nostre routine quotidiane, portando a relazioni più sane e crescita personale.
