In "The Art of Living", Epictetus evidenzia che la felicità personale dipende da tre fattori chiave: la volontà di uno, la percezione di eventi e l'applicazione dei propri pensieri. Questa prospettiva sottolinea che gli individui hanno il controllo delle loro risposte interne, indipendentemente dalle circostanze esterne. Concentrandosi sulla nostra volontà, modelliamo la nostra felicità attraverso scelte e atteggiamenti coscienti.

Il filosofo suggerisce che il modo in cui interpretiamo e ci impegniamo con gli eventi della vita svolge un ruolo cruciale nel nostro benessere emotivo. In sostanza, non sono gli eventi stessi che determinano la nostra felicità, ma piuttosto il modo in cui scegliamo di percepire e rispondere a loro. Pertanto, coltivare pensieri positivi e applicarli efficacemente può portare a una maggiore realizzazione.