犬は、起こったことについて住むことには何の意味もありません。重要なことは、彼らが今起こっていないということです。その点で、彼らは私たちに教えるための何かを持っています。私たちはそれが今であると感じているので、これは私たちが今日の苦しみに昨日の苦しみを延長するように導きます。犬はそうしません。

(A dog sees no point in dwelling on things that have happened; the important thing is that they are not happening now. In that respect, they have something to teach us: we so often feel that then is now, and this leads us to prolong the suffering of yesterday into the suffering of today. Dogs do not do that.)

by Alexander McCall Smith
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この引用は、過去の経験をどのように処理するかについての犬の固有の知恵を強調しています。しばしば記憶や感情に閉じ込められる人間とは異なり、犬は現在の瞬間に住んでいます。彼らは過去の出来事にこだわることはなく、不必要な体重によって負担をかけられないようにします。このコントラストは、私たちのレッスンとして機能し、私たちが制御できるものと現在の瞬間に焦点を当てることの重要性を強調しています。

人間の苦しみは、過去の痛みを追体験する傾向によってしばしば悪化する可能性があります。著者は、昨日の悲惨さを今日に持ち込むことができるが、犬は今を優先する考え方を例示することを示唆している。感情的な荷物なしで前進する彼らの能力は、もはや関連性がないものを手放し、より健康でよりマインドフルなアプローチを促進することを奨励します。

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1月 23, 2025

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