幸福は得るものではなく、行うものです。
(Happiness is not something you get but something you do.)
この引用は、焦点を受動性から活動性に移すことで、幸福についての深遠な真実を強調しています。多くの場合、幸福は遠い目標、または外部の成果や所有物から得られる報酬として見なされます。しかし、この視点からは、幸福とは単なる到達すべき目的地や得られる賞品ではないことがわかります。むしろ、それは継続的なプロセスであり、人が毎日行う行動です。これは、私たちの考え方や行動が私たちの感情的な幸福に大きな影響を与えるという考えを裏付けています。前向きな姿勢を育み、充実した活動に取り組み、人間関係を育むことに努力することで、幸福は抽象的な理想ではなく、生きた経験になります。
さらに、この視点は権限と責任を奨励します。これは、個人は自分で制御できない状況に依存するのではなく、選択と習慣を通じて自分自身の幸福を築く力を持っていることを示唆しています。これは、外部要因が混沌として予測不可能に見えることが多い世界において、新鮮な思い出を与えてくれます。幸福は、優しさ、感謝、思いやり、忍耐などの簡単な日常の行動によって表現できるということを理解するのに役立ちます。
この積極的なアプローチにより、外部条件に関係なく、誰もが幸福にアクセスできるようになります。それは、私たちの思考、行動、相互作用と密接に関係する、動的で進化する状態としての幸福を再発明します。私にとって、この言葉はモチベーションを高めるガイドとして機能し、自分の行動に優先順位を付け、人生の瞬間にどのように対応するかを促し、真の幸福は意図的な努力によって現在培われるものであることを認識します。
