私はとても体力があり、必要に応じて 3 ラウンドか 5 ラウンドをこなすのに十分な有酸素運動を持っています。

私はとても体力があり、必要に応じて 3 ラウンドか 5 ラウンドをこなすのに十分な有酸素運動を持っています。


(I'm very strong and I have enough cardio for three or five rounds if I have to.)

📖 Jessica Andrade


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ジェシカ・アンドラーデは、自分の回復力と体力の​​強さを強調し、激しい競争の中でのスタミナと持久力に対する自信を強調しています。この声明は、複数のラウンドで耐え、優れた成績を収める準備ができているファイターの考え方を反映しており、格闘技における筋力と心肺機能の重要性を強調しています。それは決意と自信の感覚を刺激し、アスリートも愛好家も同様に、トレーニングへの献身が報われること、そして精神的な強さは肉体的なコンディショニングと同じくらい重要であることを思い出させます。

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1月 16, 2026

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