目が覚めるとその物語が頭の中にあるので、目が覚めてから 5 分ほど経ってから机に向かうのがとても好きです。だから服を着ないんです。バスローブを着て、お茶を入れて机に座ります。

目が覚めるとその物語が頭の中にあるので、目が覚めてから 5 分ほど経ってから机に向かうのがとても好きです。だから服を着ないんです。バスローブを着て、お茶を入れて机に座ります。


(I wake up with the story in my head, so I really like to be at my desk about five minutes after I wake up. So I don't get dressed. I put on a bathrobe, I make tea and sit at my desk.)

📖 Ken Follett

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この引用は、創造性と集中力を育む個人的な朝の日課を確立することの重要性を強調しています。目覚めてすぐにその日の物語に没頭することで、身支度や不必要な儀式に気を散らされることなく、生産的な仕事にシームレスに移行できます。お茶を淹れて机に座るという単純さは、快適さと準備を体現しており、快適な環境とリラックスした考え方が、インスピレーションと注意力を持って一日を始める能力を大幅に高めることができることを示唆しています。このようなルーチンは、自己認識を強調し、今後数時間に向けてポジティブな調子を設定することに重点を置きます。

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12月 31, 2025

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