男性があなたに報告した場合、特定の人があなたの病気を話し、あなたに言われたことに対して弁護をしないでください。しかし、答え、男は私の残りの過ちを知りませんでした。
(If a man has reported to you, that a certain person speaks ill of you, do not make any defense to what has been told you: but reply, The man did not know the rest of my faults, for he would not have mentioned these only.)
Epictetusの「ハンドブック」からのこの引用では、著者は、他の人があなたについて否定的に話していることを誰かがあなたに知らせたときに防御的に反応することに対して助言します。あなたのキャラクターの議論や防御に従事する代わりに、彼は批評家があなたが持っているかもしれない他の多くの欠陥を見落としている可能性が高いことを認めることを提案します。この視点は、防御ではなく謙虚さと自己認識を促進します。
epictetusは、批判はしばしば表面的であり、人全体を考慮せずに特定の特性を強調するだけであるという考えを強調しています。他の人があなたが誰であるかを完全に理解していないかもしれないことを認識することにより、あなたは構成を続け、不必要な紛争に引き込まれることを避けることができます。このアプローチは、外部の判断から内なる平和と分離の感覚を促進します。