仏教は、死と死亡率に重点を置いているため、しばしば悲観的であると認識されます。批評家は、この焦点が存在の悲観的な見方を生み出すと主張するかもしれません。しかし、この視点は否定性やうつ病を促進することではないことを認識することが重要です。代わりに、仏教徒は人生そのものに対するより深い感謝を育むための人生の非永続性を振り返ります。
死と人間の生命の脆弱性を熟考することにより、仏教徒は存在の性質に対する洞察を得ることを目指しています。この実践は、個人が自分の経験を大切にし、現在の瞬間と有意義につながることを奨励しています。最終的に、死亡率を取り巻くマインドフルネスは、絶望の源ではなく、啓発と理解への経路として機能します。