心が問題であると判断しない限り、病気は心ではなく、体にとって問題です。ラメネスも体の問題であり、心の問題ではありません。状況が何であれ、これを自分に言ってください。あなたは、問題があなたではなく他の何かに関係していることを確実に見つけるでしょう。
(Sickness is a problem for the body, not the mind - unless the mind decides that it is a problem. Lameness, too, is the body's problem, not the mind's. Say this to yourself whatever the circumstance and you will find without fail that the problem pertains to something else, not to you.)
epictetusの反省では、彼は病気やla弾のような身体的病気が心ではなく根本的に身体の問題であることを強調しています。区別は重要です。なぜなら、それは、心が問題として認識することを選択しない限り、心が本質的にこれらの条件に苦しんでいないことを強調しているからです。この視点は、身体的問題に関連する否定性の感情からの分離を促進します。
私たちの物理的状態に関連する課題は外部であり、精神的アイデンティティとは別のものであることを認識することにより、私たちは平和感を維持することができます。これらの身体的現実に負担をかけるのを許す代わりに、私たちはそれらを回復力を培い、本当に重要なことに集中する機会と見なすことができます。