絶望の時代には、個人が自分の痛みに圧倒され、それが彼らの存在を定義する無限の闘争であると信じていると感じるのが一般的です。この認識は、絶望感を強化することができ、即時の苦しみを超えて見るのが難しくなります。痛みは、すべてを消費し、希望や可能性の感覚を覆い隠していると感じるかもしれません。
しかし、穏やかなリマインダーは、痛みは人生の一部であるが、それは私たちの存在全体ではないということです。痛みを支配する代わりに、痛みをより大きな人生経験の構成要素として認める平和感を求めて努力することができます。人生の旅には喜びと悲しみの両方が含まれるという信念を受け入れることは、より健康的な視点と感情的な回復力につながる可能性があります。