生命の痛みは純粋な塩です。これ以上、それ以下。人生の痛みの量は同じままで、まったく同じです。しかし、私たちが味わう苦味の量は、私たちが痛みをかける容器に依存します。したがって、あなたが痛みを感じているとき、あなたができる唯一のことはあなたの物事の感覚を拡大することです。湖になる。
(The pain of life is pure salt; no more, no less. The amount of pain in life remains the same, exactly the same. But the amount of bitterness we taste depends on the container we put the pain in. So when you are in pain, the only thing you can do is to enlarge your sense of things.... Stop being a glass. Become a lake.)
Mark Nepoは、生命の痛みの固有の性質について議論し、一定の量で存在する塩と比較します。この類推は、痛みは不変の要因であるが、それの経験は私たちの視点に基づいて大きく異なる可能性があることを示しています。私たちが痛みを知覚し、封じ込める方法は、その苦味に影響を与えます。私たちの考え方を変えることにより、私たちが感じる苦しみの強さを減らすことができます。
Nepoは、読者が痛みに直面して感情的な能力を広げることを奨励しています。グラスのように閉じ込められていると感じるのではなく、湖に似た、意識を広げ、より大きな体験を受け入れるよう努力する必要があります。この視点の変化は、痛みの影響を軽減し、より充実した存在につながるのに役立ち、より大きな回復力で人生の課題をナビゲートすることができます。