危機の瞬間に、私たちはしばしば思いやりで自分自身を見るのに苦労しています。私たちの心は狭く、今後の挑戦にのみ焦点を合わせており、不安と防御の感情を強化することができます。このトンネルのビジョンは、私たちを育てる能力を曇らせ、私たち自身の闘争に対する理解や優しさの余地をほとんど残しません。
「目覚めの本」のマーク・ネポは、困難に直面したときにこの傾向を認識し、積極的にそれに反対することが重要であることを強調しています。よりオープンな視点を受け入れることで、私たちは自分自身の中で思いやりを見つけることができ、より深い理解と回復力で試験をナビゲートすることができます。