遺伝的にその傾向がある可能性はありますが、それは文章ではありません。私は遺伝的な傾向がありますが、体重は管理しています。しかし、肥満の原因は通常、感情的なものです。悪い習慣は、より深い感情的な問題の症状です。
(You can be predisposed genetically, but it's not a sentence. I'm genetically predisposed, but I manage my weight. The root of obesity, though, is usually emotional. The poor habits are a symptom of a deeper emotional issue.)
📖 Jillian Michaels
🌍 アメリカ人
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この引用は、私たちの習慣と幸福に影響を与える遺伝学と心の健康の間の強力な相互作用を強調しています。このことは、遺伝によって特定の状態に陥りやすい一方で、私たちの感情状態や考え方が全体的な健康とライフスタイルの選択に重要な役割を果たしているということを思い出させてくれます。習慣の背後にある感情のルーツを認識することで、身体の健康とともに精神的および感情的なバランスを優先し、健康への総合的なアプローチが促進されます。この視点は、根底にある感情的な問題に対処すれば、不利な遺伝的要因が私たちの運命を決定するわけではないことを強調し、個人がコントロールするよう促します。
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