ძალიან არ ვბრაზდები.
(I don't get mad too much.)
ეს ციტატა გვთავაზობს მშვიდ და თავშეკავებულ მიდგომას ცხოვრებისეულ გამოწვევებთან მიმართებაში, ხაზს უსვამს ემოციურ თავშეკავებას და მოთმინებას. თუ რისხვას არ აძლევთ საშუალებას, გააკონტროლოს რეაქციები, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ უკეთესი ურთიერთობები და გადაწყვეტილების მიღების პროცესები. ეს ასახავს იმის გაგებას, რომ თავშეკავება ხშირად იწვევს უფრო კონსტრუქციულ შედეგებს და პირად სიმშვიდეს. ასეთი სიმშვიდის გამომუშავება შეიძლება იყოს ღირებული თვისება როგორც პირად, ისე პროფესიულ კონტექსტში, რაც ხელს უწყობს გამძლეობასა და თანაგრძნობას.