არ მინდა მოხუცებულად

არ მინდა მოხუცებულად გამოვიყურებოდე, ამიტომ ყოველდღიურად ნახევარი საათით ვსეირნობ დენის ძალაში და ეს ხელს უწყობს კილოგრამების შემცირებას.

(I don't want to look old in my advanced years so I go on a power walk for half an hour every day, and it helps to keep the pounds off.)

📖 Kate Garraway

🌍 ინგლისური

🎂 May 4, 1967

(0 მიმოხილვები)

Facebook

Twitter

E-mail

რჩეულები

ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნება ყოველდღიური ვარჯიშით არის დასაფასებელი მიზანი. ეს ციტატა ხაზს უსვამს თანმიმდევრულობისა და თავის მოვლის მნიშვნელობას მოხდენილი სიბერეში. ისეთი მარტივი აქტივობის ჩართვა, როგორიცაა ძალოვანი სიარული, შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ფიზიკურ გარეგნობაზე და საერთო კეთილდღეობაზე, რაც პროაქტიული მიდგომაა დაბერების და ჯანმრთელობის მართვის მიმართ.

Page views
0

განახლება
დეკემბერს 30, 2025

მოხსენება
შეატყობინეთ პრობლემის შესახებ

დაამატე კომენტარი და მიმოხილვა

მომხმარებლის მიმოხილვები

0 მიმოხილვის საფუძველზე

5 ვარსკვლავი

0

4 ვარსკვლავი

0

3 ვარსკვლავი

0

2 ვარსკვლავი

0

1 ვარსკვლავი

0

ჯერ არ არის დამატებული მიმოხილვები.

დაამატე კომენტარი და მიმოხილვა

თქვენი სახელი: *

კომენტარის სათაური: *

თქვენი ელფოსტა: * ჩვენ არასოდეს გავუზიარებთ თქვენს ელფოსტას სხვას.

თქვენი კომენტარი: *

თქვენი რეიტინგი: *

კომენტარები არ იქნება დამტკიცებული გამოქვეყნებისთვის, თუ ისინი არის სპამი, შეურაცხმყოფელი, უსასყიდლო თემა, იყენებენ უხამსობას, შეიცავს პირად თავდასხმას ან რაიმე სახის სიძულვილს უწყობს ხელს.