მისტერ მწყემსი, თქვენ ვერ შეაჩერებთ ცუდი აზროვნებას თქვენს თავში. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ სავარძელი აიღო და ის იჯექი. - ქალბატონი ბრაუნი
(Mr. Shepherd, ye cannot stop a bad thought from coming into your head. But ye need not pull up a chair and bide it sit down. - Mrs. Brown)
ბარბარა კინგსოლვერის "ლაკუნას" ციტატაში, ქალბატონი ბრაუნი გადმოსცემს ღრმა შეხედულებას აზრების ბუნების შესახებ. იგი გულისხმობს, რომ სანამ ჩვენ არ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ უარყოფითი აზრების საწყისი გაჩენა, ჩვენ ვხვდებით, რომ გადავწყვიტოთ, თუ როგორ ვუპასუხებთ მათ. ამ აზრების დაშვება, თითქოს მათი დარჩენის მოწვევა, ჩვენი კონტროლის ქვეშ იმყოფება. ეს ხაზს უსვამს ჩვენი რეაქციების მნიშვნელობას და აქტიურ არჩევანს, რომელსაც ჩვენ ვაკეთებთ ჩვენს გონებრივ ლანდშაფტთან დაკავშირებით.
ეს პერსპექტივა ხელს უწყობს ინდივიდებს, რომ პრაქტიკულად განიცადონ გონებაგახსნილი და დაამყარონ თავიანთი აზრების შესახებ ცნობიერება. იგი გვთავაზობს წინააღმდეგობას უწევს ნეგატივს და ამის ნაცვლად, ხელი შეუწყოს გონებრივ გარემოს, სადაც მხოლოდ კონსტრუქციული აზრები იკვებება. ამ აზროვნების მიღებით, ჩვენ შეგვიძლია ხელი შეუწყოს ემოციურ გამძლეობას და შევქმნათ უფრო პოზიტიური მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე, რაც საბოლოოდ იწვევს გონებრივი კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.