ხშირად ვხვდებით ჩვევებს, რომლებიც აღარ მოგვიტანს სიხარულს ან კომფორტს. ეს დანართი შეიძლება გამოწვეული იყოს ცვლილების შიშისგან ან ახალი გამოცდილების მიღების სურვილის გამო. ჩვენ შეიძლება გავაგრძელოთ ეს რუტინები სუფთა ჩვევიდან, მაშინაც კი, როდესაც ისინი არ ემსახურებიან ჩვენს კეთილდღეობას. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ცხოვრების მიახლოების უფრო სრულყოფილი გზების აღმოჩენას.
Lama Surya Das, "იმ პიროვნების გაშვებისას, რომელიც ადრე იყავით", ხაზს უსვამს ამ მოძველებული ნიმუშებისგან განთავისუფლების მნიშვნელობას. ცვლილებების მიღწევა აუცილებელია პირადი ზრდისთვის და გამოკვლევისთვის. ნაცნობობის გაშვებით, ჩვენ ვხსნით ახალ შესაძლებლობებს და გავამდიდრებთ ჩვენს ცხოვრებას იმ გამოცდილებით, რომლებიც ნამდვილად რეზონანსდება ჩვენთან.