Lama Surya Das, თავის წიგნში "გაუშვით ის ადამიანი, ვინც ადრე იყავით", ხაზს უსვამს მწუხარების ტრანსფორმაციულ ძალას. ავტორი მკითხველს მოუწოდებს, რომ ნახონ თავიანთი ბრძოლა, როგორც განვითარების შესაძლებლობები, ვარაუდობენ, რომ მწუხარებით მიღებული თითოეული გაკვეთილი ხელს უწყობს ჩვენს მოგზაურობას და ცხოვრებაში წინსვლისა. ამ პერსპექტივამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ინდივიდებს ნავიგაცია მოახდინონ თავიანთი ემოციური გამოცდილებით უფრო დიდი გაგებითა და გამძლეობით.