ციტატა ხაზს უსვამს ცხოვრებაში მომენტების უწყვეტ ნაკადს, რაც ხაზს უსვამს იმას, თუ როგორ ნიშნავს თითოეული სუნთქვა წარსულიდან დღემდე გადასვლას. ყოველი ამოღებით, ჩვენ გამოვყოფთ იმას, რაც მოხდა, რითაც გავუშვით ჩვენი ყოფილი თავი. განთავისუფლების ეს მოქმედება აუცილებელია პირადი ზრდისთვის და საშუალებას გვაძლევს წინსვლა.
როდესაც ჩვენ ვიმსჯელებთ, ჩვენ ვიცავთ აწმყოს და მივესალმებით იმ პირს, რომელსაც ჩვენ ვითარდება. გაშვების და განახლების მიღების ციკლური პროცესი ასახავს მედიტაციისა და თავად ცხოვრების არსს. ამ პრაქტიკის საშუალებით, ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ ტრანსფორმაცია და განთავისუფლება, უფრო მეტად მივმართოთ ჩვენს ამჟამინდელ არსებობას, ხოლო გარდაიქმნება, თუ ვისთანაც გვსურს ვიყოთ.