ბევრჯერ, ჩვენს სასოწარკვეთილებაში, ჩვენ ვხედავთ ჩვენს ტკივილს, როგორც ის, რაც არასდროს დასრულდება. სინამდვილეში, ეს ხშირად განსაზღვრავს სასოწარკვეთილების მომენტებს: როდესაც გვჯერა, რომ ჩვენი ტკივილი შეიცავს დანარჩენებს. ამის საპირისპიროდ, არსებობს მშვიდობის ეს გრძნობა, რომ ვიმუშაოთ: რწმენა, რომ ჩვენი ცხოვრება შეიცავს ჩვენს ტკივილს.
(So many times, in our despair, we see our pain as something that will never end. In fact, this often defines our moments of despair: when we believe that our pain contains the rest of us. In contrast, there is this sense of peace to work toward: the belief that our life contains our pain.)
სასოწარკვეთილების დროს, ჩვეულებრივია, რომ ინდივიდებს თავი აარიდონ თავიანთი ტკივილით, თვლიან, რომ ეს არის გაუთავებელი ბრძოლა, რომელიც განსაზღვრავს მათ არსებობას. ამ აღქმამ შეიძლება გააძლიეროს უიმედობის გრძნობები, რაც ართულებს უშუალო ტანჯვის მიღმა. ტკივილი შეიძლება იგრძნოს ყოვლისმომცველი, დაჩრდილოს იმედის ან შესაძლებლობის გრძნობა.
თუმცა, ნაზი შეხსენება არის ის, რომ სანამ ტკივილი ცხოვრების ნაწილია, ეს არ არის ჩვენი არსების მთლიანობაში. იმის ნაცვლად, რომ ტკივილს დომინირებდეს, შეიძლება შეეცადოს მშვიდობის გრძნობას, რაც ტკივილს აღიარებს, როგორც მხოლოდ უფრო დიდი ცხოვრებისეული გამოცდილების კომპონენტი. რწმენის მიღწევა, რომ ცხოვრების მოგზაურობა მოიცავს როგორც სიხარულს, ასევე მწუხარებას, შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელი პერსპექტივა და ემოციური გამძლეობა.