რაც უფრო ჭეშმარიტი ვარ საკუთარ თავთან და სხვებთან, მით უფრო მეტია ჩემი სინდისი ნათელი და მშვიდი. ამრიგად, მე შემიძლია უფრო საფუძვლიანად და ცალსახად ვცხოვრობ დღევანდელ მომენტში და მივიღო ყველაფერი, რაც ხდება შიშის გარეშე, იმის ცოდნა, რომ რა ხდება გარშემო - კარმას კანონი. ეთიკური მორალი და თვითდისციპლინა წარმოადგენს კარგ საფუძველს, ან სტაბილურ საფუძველს. გონებაგახსნილი
(The more truthful I am with myself and others, the more my conscience is clear and tranquil. Thus, I can more thoroughly and unequivocally inhabit the present moment and accept everything that happens without fear, knowing that what goes around comes around {the law of karma}. Ethical morality and self-discipline represent the good ground, or stable basis. Mindful awareness is the skillful and efficacious grow-path, or way. Wisdom and compassion constitute the fruit, or result. This is the essence of Buddhism {...})
ავტორი ხაზს უსვამს საკუთარ თავთან და სხვებთან ჭეშმარიტების მნიშვნელობას, რაც იწვევს მკაფიო და მშვიდობიან სინდისს. ეს პატიოსნება საშუალებას აძლევს ინდივიდებს სრულად განიცადონ დღევანდელი მომენტი და მიიღონ ცხოვრება შიშის გარეშე, აძლიერონ კარმას კონცეფცია. მორალი და თვითდისციპლინა ქმნიან სტაბილურ საფუძველს, ხოლო გონებაგახსნილი ცნობიერება საშუალებას აძლევს პიროვნულ ზრდას.
საბოლოო ჯამში, ამ პრაქტიკის ნაყოფი არის სიბრძნე და თანაგრძნობა. ეს ელემენტები წარმოადგენენ ბუდისტური სწავლებების ბირთვს, რაც ასახავს განმანათლებლობისკენ მიმავალ გზას ეთიკური ცხოვრებისა და გონებით. ეს ჰოლისტიკური მიდგომა ხელს უწყობს ინდივიდებს, რომ მიიღონ ცხოვრება ავთენტურად და დაამუშავონ უფრო ღრმა გაგება და თანაგრძნობა.