პატიებაში არის თავისუფლება და ამის გაკეთება არც ისე რთულია, როგორც კი ჩვევას მიიღებ.
(There is freedom in forgiveness, and it's not that hard to do once you get into the habit.)
პატიება ხშირად განიხილება, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე განმათავისუფლებელი ქმედება, რომელიც ადამიანს შეუძლია განახორციელოს. როცა ვაპატიებთ, თავს ვიხსნით სიმწარის, წყენისა და ბრაზის მძიმე ტვირთისაგან, რომელსაც შეუძლია დროთა განმავლობაში დაგვამძიმოს. ციტატა ხაზს უსვამს არსებით ჭეშმარიტებას: პატიება გვთავაზობს თავისუფლების განცდას - თავისუფლებას წარსულის ტკივილებისგან და მათ მიერ დაწესებული ემოციური ჯაჭვისგან. სხვების პატიების ჩვევის გამომუშავება თავიდან სულაც არ არის ადვილი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჭრილობები ღრმაა ან ჭრილობები არაერთხელ არის მიყენებული. თუმცა, თანმიმდევრული პრაქტიკით, პატიება ხდება ბუნებრივი პასუხი, გარდაქმნის სტრესს და ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს. როდესაც პატიება ხდება ჩვეული, ის ხელს უწყობს შინაგან სიმშვიდეს და ემოციურ მდგრადობას, რაც საშუალებას გვაძლევს წინ ვიაროთ ნაკლები ემოციური ბარგით. ის ასევე ხელს უწყობს ჯანსაღ ურთიერთობებს წყენისა და გაუგებრობების ციკლის გარღვევით. უფრო მეტიც, პატიება არ ნიშნავს მავნე ქცევის დავიწყებას ან გამართლებას, არამედ იმის არჩევას, რომ აღარ მივცეთ ამ ტკივილს ჩვენი ემოციური მდგომარეობის კონტროლი. პერსპექტივის ეს ცვლილება ხსნის კარს განკურნებისკენ - როგორც ჩვენთვის, ასევე პოტენციურად სხვა მონაწილეებისთვის. იმის დამახსოვრება, რომ პატიება არის პროცესი და არა მოვლენა, შეუძლია მას უფრო ხელმისაწვდომი გახადოს; მცირე ნაბიჯების გადადგმითა და თანაგრძნობის გამოვლენით, ჩვენ შეგვიძლია თანდათან ავაშენოთ ეს ჩვევა. უფრო ფართო გაგებით, პატიების მიღებას შეუძლია გავლენა მოახდინოს საზოგადოებებზე და ოჯახებზე, განავითაროს გარემო, სადაც გაგება და თანაგრძნობა ვითარდება. საბოლოო ჯამში, თავისუფლების აღიარება, რომელიც თან ახლავს პატიებას, გვაძლევს საშუალებას ვიცხოვროთ უფრო მხიარული და ემოციურად თავისუფალი ცხოვრებით, წარსული დანაშაულების სიმძიმის გარეშე.
