In zijn boek "Awakening the Boeddha van binnen", benadrukt Lama Surya Das het belang van mindfulness voordat ze onze gedachten uitdrukken. Hij suggereert dat het nemen van een moment om onze motivaties te overwegen kan leiden tot meer betekenisvolle en impactvolle communicatie. Deze reflectie helpt ervoor te zorgen dat onze woorden echt zijn en afgestemd op onze ware bedoelingen, waardoor gezondere interacties met anderen worden bevorderd.

Door lezers aan te moedigen om hun motivaties te pauzeren en te analyseren, benadrukt DAS een fundamenteel aspect van de Tibetaanse wijsheid dat in het dagelijks leven gunstig kan zijn. Inzicht in de onderliggende redenen voor onze toespraak kan duidelijkheid, mededogen en authenticiteit in onze relaties bevorderen, waardoor uiteindelijk ons ​​emotionele en spirituele welzijn wordt verbeterd.