Adem door adem, laat angst, verwachting, woede, spijt, verlangens, frustratie, vermoeidheid los. Laat de behoefte aan goedkeuring los. Laat oude oordelen en meningen los. Sterf voor dat alles en vlieg vrij. Zweven in de vrijheid van wensloosheid. Loslaten. Laat zijn. Zie alles door en wees vrij, compleet, lichtgevend, thuis - op zijn gemak.
(Breath by breath, let go of fear, expectation, anger, regret, cravings, frustration, fatigue. Let go of the need for approval. Let go of old judgments and opinions. Die to all that, and fly free. Soar in the freedom of desirelessness. Let go. Let Be. See through everything and be free, complete, luminous, at home -- at ease.)
In het citaat van Lama Surya Das's "Awakening the Boeddha van binnen" ligt de nadruk op het belang van het loslaten van verschillende negatieve emoties en gehechtheden om echte vrijheid te bereiken. De boodschap moedigt individuen aan om angsten, verwachtingen en eerdere spijt vrij te geven, ruimte te creëren voor innerlijke vrede en duidelijkheid. Door los te komen van de noodzaak van externe validatie en het loslaten van verouderde oordelen, kan men een meer bevrijde staat van zijn omarmen.
Het citaat suggereert dat door afstand te doen van verlangens en verlangens, men een diep gevoel van gemak en volledigheid kan ervaren. Dit proces van loslaten zorgt voor een dieper begrip en acceptatie van zichzelf, wat resulteert in een stralend en vervuld bestaan. Uiteindelijk nodigt het lezers uit om harmonie binnen te vinden en bevordert het een gevoel van verbinding met hun ware aard, waardoor een reis naar innerlijke rust aanmoedigt.