Angst kan leiden tot negatieve acties meer dan gevoelens van haat of jaloezie. Wanneer gedomineerd door angst, kunnen individuen moeite hebben om volledig aan het leven te gaan, vaak hun ware zelf tegenhouden. Deze emotionele terughoudendheid voorkomt echte verbindingen en ervaringen, wat uiteindelijk leidt tot een verminderd bestaan.
Bovendien verergert isolatie de schadelijke effecten van angst. Alleen zijn kan iemands welzijn ondermijnen en het belang van sociale interacties benadrukken. Regelmatig omringen van zichzelf met anderen bevordert de steun en moedigt een meer bevredigend leven aan en herinnert ons eraan dat gemeenschap van vitaal belang is om angsten te overwinnen.