Niet-Attachment gaat verder dan alleen onverschilligheid; Het is een diepere filosofie die het belang benadrukt van het erkennen van de tijdelijke aard van het leven. Hoewel sommigen niet-gehechtheid kunnen gelijkstellen met een gebrek aan toewijding, moedigt het eigenlijk een gezondere relatie aan met onze emoties, bezittingen en relaties. Deze aanpak richt zich op het waarderen van wat we hebben zonder de pijn van wanhoop of angst voor verlies.
Door niet-gehechtheid te beoefenen, leren we onze strakke grepen op materiaal of emotionele bindingen los te laten die tot lijden kunnen leiden. In plaats van zich te strak vast te houden, bevorderen we een gevoel van vrijheid en veerkracht. Deze mentaliteit helpt ons te herkennen dat alles tijdelijk is, waardoor we zinvol met het heden kunnen bezighouden zonder de angst om te verliezen wat we koesteren.