Mensen dragen vaak voor een langere periode het gewicht van hun fouten, die zich bezighouden met zelfpunishment die jaren kan duren. Deze neiging om vaste overtredingen vast te houden, kan zwaar en onproductief worden. Het is echter essentieel om te erkennen dat een dergelijke langdurige zelfspuit niet altijd nodig is.
Vergeving biedt een weg naar vernieuwing, waardoor individuen kunnen loskomen van hun verleden. Door vergeving te omarmen, kan men een nieuwe start creëren, zowel voor zichzelf als anderen, waardoor iedereen betrokken kan worden zonder de bagage van eerdere grieven.