Stop met het kiezen voor rage diëten en gebruik uw gezond verstand.
(Stop turning to fad diets and use common sense.)
Dit citaat benadrukt het belang van eenvoud en bruikbaarheid bij keuzes op het gebied van gezondheid en welzijn. Vaak worden we verleid door de nieuwste trends en snelle oplossingen, maar echte vooruitgang komt door consistentie en verstandige gewoonten. Vertrouwen op gezond verstand stimuleert duurzame veranderingen in levensstijl in plaats van vluchtige diëten die misschien niet effectief zijn. Het herinnert ons eraan dat kennis en gematigdheid betrouwbaarder zijn dan het najagen van trendy oplossingen.