Thich Nhat Hanh var en kjent vietnamesisk zenmester, fredsaktivist og forfatter kjent for sin lære om oppmerksomhet og engasjert buddhisme. Han understreket viktigheten av å være tilstede i øyeblikket og dyrke medfølelse overfor seg selv og andre. Hans dype innsikt i mindfulness har inspirert millioner rundt om i verden, og hjelper enkeltpersoner å finne fred og redusere lidelse i hverdagen. Hanh ble født i 1926 i Vietnam, og ble munk i ung alder og spilte senere en betydelig rolle i å fremme fred under Vietnamkrigen. Han grunnla Plum Village Tradition og skrev over 100 bøker, og blandet østlig spiritualitet med vestlig psykologi. Hans lære gir dyp gjenklang med de som søker klarhet og ro i en kaotisk verden, og fremmer praksiser som dyp pusting og vandremeditasjon. Hanhs arv strekker seg utover hans forfatterskap; han etablerte en rekke samfunn og engasjerte seg i sosial aktivisme, med sikte på en mer medfølende verden. Hans evne til å formidle visdom gjennom et enkelt, relaterbart språk har gjort oppmerksomhet tilgjengelig for mennesker fra alle samfunnslag, og oppmuntret til et kollektivt skifte mot bevissthet og vennlighet. Thich Nhat Hanh, en vietnamesisk Zen-mester, la vekt på oppmerksomhet og medfølelse i sin lære. Kjent for sin dype innsikt, inspirerte han mange med sin tilnærming til engasjert buddhisme. Ved å integrere meditasjonspraksis i dagliglivet tilbød han verktøy for å redusere lidelse og styrke fred. Hanh ble født i 1926 og ble tidlig munk og var en frittalende talsmann for fred under Vietnamkrigen. Han etablerte Plum Village-tradisjonen og skrev en rekke bøker, som effektivt kombinerte østlig spiritualitet med vestlig tanke, og gjorde oppmerksomhet tilgjengelig for et bredt publikum. Utover hans forfatterskap grunnla Thich Nhat Hanh forskjellige samfunn og deltok i sosial aktivisme. Hans forlokkende enkelhet i å uttrykke komplekse ideer hjalp folk med å dyrke bevissthet og vennlighet, og fremme en mer medfølende verden. Hans lære fortsetter å påvirke utallige liv, og fremmer ro i hverdagen.