Legg merke til hva som motiverer ordene dine før du snakker.
(before speaking, notice what motivates your words.)
I sin bok "Awakening the Buddha Within" understreker Lama Surya Das viktigheten av mindfulness før han uttrykker tankene våre. Han antyder at det å ta et øyeblikk til å vurdere motivasjonene våre kan føre til mer meningsfull og effektfull kommunikasjon. Denne refleksjonen er med på å sikre at ordene våre er ekte og stemmer overens med våre sanne intensjoner, og fremmer sunnere interaksjoner med andre.
Ved å oppmuntre leserne til å pause og analysere motivasjonene, fremhever DAS et grunnleggende aspekt av tibetansk visdom som kan være gunstig i hverdagen. Å forstå de underliggende årsakene til talen vår kan fremme klarhet, medfølelse og ekthet i våre forhold, og til slutt styrke vår emosjonelle og åndelige velvære.