Sitatet fra Mark NEPOs "The Book of Awakening" oppmuntrer til en oppmerksom tilnærming til livet. Det antyder å omfavne enkelheten i eksistens ved å fokusere på pusten. Akkurat som et falt blad som driver uanstrengt, blir enkeltpersoner invitert til å gi slipp på tankene sine og tillater seg å bli båret av en dypere ånd, og fremme en følelse av fred og tilstedeværelse.

NEPO understreker viktigheten av å være i øyeblikket og finne stillhet i hverdagens kaotiske sus i hverdagen. Ved å rette oppmerksomheten bort fra distraksjoner og sinnets konstante skravling, kan man koble seg på nytt med sitt indre selv og verden rundt seg. Denne øyeblikkelige flukten kan føre til dyp innsikt og en større følelse av klarhet og ro.