I "The Book of Awakening" diskuterer Mark Nepo hvordan våre ønsker kan komplisere vår emosjonelle velvære. Når vi utelukkende fokuserer på det vi vil, overser vi ofte verdien av det vi har for øyeblikket. Denne tankegangen kan føre til følelser av utilstrekkelighet og frustrasjon når vi blir opptatt av gapet mellom våre ønsker og vår virkelighet.

NEPO antyder at denne konstante sammenligningen kan forårsake depresjon og redusere vår takknemlighet for nåtiden. Ved å skifte perspektiv for å gjenkjenne verdien under våre nåværende omstendigheter, kan vi dyrke et mer oppfyllende liv og redusere smertene som oppstår fra lengsel etter det som er utenfor rekkevidde.