I "The Book of Awakening" understreker Mark Nepo viktigheten av å være til stede i livene våre og koble til igjen med våre kjernefølelser. Han antyder at følelser og minner fra fortiden kan dukke opp igjen, slik at vi kan oppleve en følelse av nostalgi og refleksjon. Disse øyeblikkene gir frem en dypere forståelse av oss selv og tidens gang. Ved å erkjenne disse følelsene, skaper vi en bro til vår fortid og beriker vår nåværende eksistens.

NEPO fremhever også utfordringen med å forstå grunnleggende sannheter som ofte unngår oss. Livet kan overskygge disse essensielle ideene med distraksjoner, men tilbake til dem hjelper til med å bakke oss og gir klarhet. Ved å praktisere mindfulness og bevissthet, kan vi dyrke en dypere forbindelse med våre indre selv og sannhetene som leder oss. Denne prosessen er avgjørende for personlig vekst og levende autentisk.