For bare mens du forteller sannheten, lyser sannheten oss. Når vi stopper, blir det massivt. Jeg la noen av posene mine på det hjørnet av Green Street et sted under ekvator. Nå bærer jeg mindre og prøver å danse på krykkene mine. For bare mens jeg elsker, gjør smertene ved å føle seg lysende.
(For only while telling the truth does the truth lighten us. When we stop, it turns massive. I left some of my bags on that corner of Green Street somewhere below the equator. Now I carry less and try to dance on my crutches. For only while loving do the pains of feeling lighten.)
I sin bok "The Book of Awakening" understreker Mark Nepo den essensielle rollen til sannhet i våre liv. Han antyder at det å være sannferdig lindrer byrder, mens unndragelse bare forsterker dem. Ved å dele personlige erfaringer illustrerer han hvordan ærlighet kan fungere som en befriende styrke, og hjelpe oss med å gi slipp på vekten av kampene våre. Han reflekterer over å etterlate seg noen byrder i livet, noe som lar ham omfavne en lettere eksistens.
NEPO forbinder også opplevelsen av kjærlighet med lindring av emosjonell smerte. Han uttrykker at når vi engasjerer oss fullt ut, blir utfordringene med sårbarhet mer håndterbare. Dette samspillet mellom sannhet og kjærlighet illustrerer viktigheten av autentisitet og forbindelse i å navigere i livets vanskeligheter, og fremhever at å omfavne våre opplevelser, både godt og vondt, til slutt bringer oss nærmere et tilfredsstillende liv.