"Holding Anger Is A Poison" er en dyp uttalelse fra Mitch Alboms bok, "De fem menneskene du møter i himmelen." Dette sitatet understreker de skadelige effektene av å ha harme og raseri. Sinne, hvis den ikke blir sjekket, kan konsumere ens følelser og hindre personlig vekst. Det antyder at det å holde seg til negative følelser ikke bare påvirker forholdet til andre, men også ens egen trygghet.

Albom oppfordrer leserne til å gi slipp på sinne og omfavne tilgivelse. Ved å gjøre det, kan enkeltpersoner frigjøre seg fra belastningene til negativitet og åpne seg for helbredelse og forståelse. Meldingen fremhever viktigheten av emosjonell frigjøring og den positive effekten det kan ha på ens liv og interaksjoner med andre.