I sin bok "The Book of Awakening" understreker Mark Nepo viktigheten av ekthet i livene våre. Han antyder at å omfavne våre sanne selv gir oss motstandskraften som trengs for å møte livets utfordringer og hjertesorg. Denne ektheten gir mulighet for personlig vekst og opplysning, ettersom den bringer dybde og rikdom til våre opplevelser. Å leve virkelig er en modig handling som åpner oss for hele livets spekter.

NEPO oppfordrer oss til å engasjere oss dypt med livet i stedet for å opprettholde en desinfisert avstand. Ved å fordype oss i våre erfaringer og akseptere den tilværelsens rot, kan vi virkelig sette pris på å leve. Essensen av livet ligger i vår vilje til å bli involvert og å ære følelsene våre, i stedet for å unngå dem. Til syvende og sist er det gjennom denne legemliggjøringen av ektheten at vi trives og finner oppfyllelse.