Vår avgjørende oppgave når det er i smerte eller fortvilelse, er ikke å la de sure følelsene søle inn i alt, slik at vi flekker vår følelse av verden. Likevel må vi også passe på å ikke inneholde følelsene våre at de fester og infiserer vår følelse av oss selv. Et sted mellom disse to ytterpunktene venter livet til sunt uttrykk, ikke tilpasser alt og ikke å male verden med våre problemer.
(Our crucial task when in pain or despair is not to let the sour feelings spill into everything, so that we stain our sense of the world. Yet we must also take care not to so contain our feelings that they fester and infect our sense of ourselves. Somewhere between these two extremes waits the life of healthy expression, not personalizing everything and not painting the world with our troubles.)
Mark NEPO understreker viktigheten av å håndtere vår emosjonelle smerte og fortvilelse på en balansert måte. Han antyder at selv om vi bør unngå å la våre negative følelser fargelegge vår oppfatning av verden, må vi også sørge for at vi ikke flytter dem opp til det punktet å forårsake indre skade. Det er viktig å finne en midtbane der vi kan erkjenne følelsene våre uten å la dem overvelde livene våre eller skjule vårt verdensbilde.
Ideen er å oppnå sunt uttrykk der vi kan konfrontere følelsene våre uten å tilpasse enhver negativ opplevelse eller la våre kamper definere alt rundt oss. Denne balansen fører til et mer tilfredsstillende liv, der vi ærer følelsene våre mens vi opprettholder klarhet om vår plass i verden. Til syvende og sist handler det om å pleie vår emosjonelle helse og sikre at perspektivet vårt forblir levende og åpent.