Mark NEPO understreker viktigheten av å håndtere vår emosjonelle smerte og fortvilelse på en balansert måte. Han antyder at selv om vi bør unngå å la våre negative følelser fargelegge vår oppfatning av verden, må vi også sørge for at vi ikke flytter dem opp til det punktet å forårsake indre skade. Det er viktig å finne en midtbane der vi kan erkjenne følelsene våre uten å la dem overvelde livene våre eller skjule vårt verdensbilde.

Ideen er å oppnå sunt uttrykk der vi kan konfrontere følelsene våre uten å tilpasse enhver negativ opplevelse eller la våre kamper definere alt rundt oss. Denne balansen fører til et mer tilfredsstillende liv, der vi ærer følelsene våre mens vi opprettholder klarhet om vår plass i verden. Til syvende og sist handler det om å pleie vår emosjonelle helse og sikre at perspektivet vårt forblir levende og åpent.