Pessimisme er ofte en fantasi. Hvis du kan forestille deg at fremtiden er lysere, løfter den energien din og går kjemien i kroppen din som gir en følelse av lykke.
(Pessimism is often a failure of imagination. If you can imagine the future being brighter, it lifts your energy and gooses the chemistry in your body that produces a sensation of happiness.)
Pessimisme kan begrense potensialet vårt ved å begrense vår evne til å se for seg bedre muligheter. Når vi tar i bruk et pessimistisk tankesett, lukker vi i hovedsak døren til kreativitet og håp, noe som kan hindre vår motivasjon og velvære. Dette synet kan føre til stagnasjon, både mentalt og følelsesmessig, da det er vanskelig å komme videre når vi utelukkende fokuserer på negative utfall.
Motsatt kan det å dyrke en positiv fantasi om fremtiden ha energigivende effekter. Å se for seg lysere dager øker ikke bare humøret vårt, men stimulerer også frigjøring av kjemikalier i kroppen vår assosiert med lykke. I hovedsak gir evnen til å se en håpefull fremtid oss til å ta grep og omfavne muligheter, fremme spenst og en proaktiv tilnærming til livets utfordringer.
