d. W. Winnicott, en kjent britisk barnepsykolog, skiller mellom to aspekter av personlighet: det sanne jeget og det falske jeget. Det sanne jeget representerer våre autentiske selv, slik at vi kan gjenkjenne det som er ekte i livene våre. Derimot fungerer det falske jeget som en fasade, og oppmuntrer til mistillit og fører til en bevoktet tilværelse fylt med hemmelighold og klager.

Dette perspektivet fremhever den interne konflikten mange ansikt mellom å leve autentisk og ta i bruk en beskyttende, ofte kunstig persona. Å forstå denne dynamikken hjelper enkeltpersoner med å navigere i deres emosjonelle landskap og søke en mer ekte tilværelse, som beskrevet i Mark Nepos bok, "The Little Book of Awakening."