Mark NEPO diskuterer den iboende naturen til smerte i livet, og sammenligner den med salt som finnes i en konstant mengde. Denne analogien illustrerer at selv om smerter er en uforanderlig faktor, kan vår opplevelse av den variere veldig basert på vårt perspektiv. Måten vi oppfatter og inneholder vår smerte, påvirker dens bitterhet. Ved å endre tankesettet vårt, kan vi redusere intensiteten av lidelsen vi føler.

NEPO oppfordrer leserne til å utvide sin emosjonelle kapasitet i møte med smerte. I stedet for å tillate oss å føle oss innesperret, som et glass, bør vi strebe etter å utvide bevisstheten vår og omfavne en større opplevelse, ligner en innsjø. Dette perspektivskiftet kan bidra til å dempe effekten av smerte og føre til en mer tilfredsstillende tilværelse, slik at vi kan navigere i livets utfordringer med større spenst.