Vi beveger oss ofte bort fra smerter, noe som bare er nyttig før vi blir skadet. Når det er vondt, virker det som den eneste veien ut er gjennom. Som at noen som faller av en båt, som sliter med å holde seg over vannet, gjør bare ting verre. Vi må akseptere at vi er der og bosetter oss nok slik at vi kan bæres av det dype. Viljen til å gjøre dette er troen til tro, gi over til strømmer større enn oss. Selv falne blader flyter i innsjøer, og demonstrerer hvordan overgivelse kan holde oss opp.
(We often move away from pain, which is helpful only before being hurt. Once in pain, it seems the only way out is through. Like someone falling off a boat, struggling to stay above the water only makes things worse. We must accept we are there and settle enough so we can be carried by the deep. The willingness to do this is the genesis of faith, the giving over to currents larger than us. Even fallen leaves float in lakes, demonstrating how surrender can hold us up.)
I livet prøver vi ofte å unngå smerter, og tro at denne unngåelsen gir lettelse, men når vi først har opplever smerter, finner vi ofte at den eneste løsningen er å konfrontere den. Analogien til noen som faller av en båt illustrerer hvor sliter med å holde seg over vannet kan forverre situasjonen. I stedet må vi erkjenne vår smerte og la oss bli båret av den, og finne en følelse...