Thich Nhat Hanh był znanym wietnamskim mistrzem zen, działaczem pokojowym i autorem znanym ze swoich nauk o uważności i buddyzmie zaangażowanym. Podkreślił, jak ważne jest bycie obecnym w danej chwili i kultywowanie współczucia wobec siebie i innych. Jego głębokie spostrzeżenia na temat uważności zainspirowały miliony ludzi na całym świecie, pomagając ludziom znaleźć spokój i zmniejszyć cierpienie w codziennym życiu. Urodzony w 1926 roku w Wietnamie, Hanh w młodym wieku został mnichem, a później odegrał znaczącą rolę w opowiadaniu się za pokojem podczas wojny w Wietnamie. Założył Tradycję Plum Village i napisał ponad 100 książek, łącząc duchowość Wschodu z psychologią Zachodu. Jego nauki głęboko rezonują z tymi, którzy szukają przejrzystości i spokoju w chaotycznym świecie, promując praktyki takie jak głębokie oddychanie i medytacja w trakcie chodzenia. Dziedzictwo Hanha wykracza poza jego pisma; założył liczne wspólnoty i zaangażował się w działalność społeczną, dążąc do bardziej współczującego świata. Jego umiejętność przekazywania mądrości za pomocą prostego, przystępnego języka uczyniła uważność dostępną dla ludzi na wszystkich etapach życia, zachęcając do zbiorowej zmiany w kierunku świadomości i życzliwości. Thich Nhat Hanh, wietnamski mistrz zen, w swoich naukach kładł nacisk na uważność i współczucie. Znany ze swoich głębokich spostrzeżeń, zainspirował wielu swoim podejściem do buddyzmu zaangażowanego. Integrując praktyki medytacyjne z codziennym życiem, zaoferował narzędzia zmniejszające cierpienie i wzmacniające pokój. Urodzony w 1926 r. Hanh wcześnie został mnichem i był zdeklarowanym orędownikiem pokoju podczas wojny w Wietnamie. Ustanowił Tradycję Plum Village i napisał wiele książek, skutecznie łącząc duchowość Wschodu z myślą Zachodu, czyniąc uważność dostępną dla szerokiego grona odbiorców. Oprócz swoich pism Thich Nhat Hanh założył różne społeczności i brał udział w aktywizmie społecznym. Jego urzekająca prostota w wyrażaniu złożonych idei pomogła ludziom kultywować świadomość i życzliwość, tworząc bardziej współczujący świat. Jego nauki w dalszym ciągu wpływają na życie niezliczonej liczby osób, promując spokój w codziennym życiu.